چگونه می توان میل جنسی را بعد از سرطان پروستات تقویت کرد؟

در این مقاله، به بررسی سرطان پروستات و میل جنسی، و عوامل کاهش میل جنسی پس از سرطان پروستات خواهیم پرداخت و راهکارهای مختلفی را برای تقویت میل جنسی ارائه خواهیم داد. از تغذیه و ورزش گرفته تا درمان‌های دارویی و روان‌شناختی، همه جنبه‌ها را پوشش خواهیم داد. همچنین به اهمیت ارتباط صمیمانه با همسر یا شریک زندگی و نقش آن در بهبود زندگی جنسی پرداخته خواهد شد.

سرطان پروستات و میل جنسی

سرطان پروستات و درمان‌های آن می‌توانند به چندین روش بر میل جنسی تأثیر بگذارند. کاهش سطح تستوسترون، آسیب به اعصاب کنترل کننده نعوظ، افسردگی و اضطراب ناشی از بیماری، همه می‌توانند نقش مهمی در کاهش میل جنسی ایفا کنند.

علائم کاهش میل جنسی پس از سرطان پروستات

• کاهش علاقه به رابطه جنسی
• مشکل در برانگیختگی
• کاهش لذت جنسی
• مشکلات نعوظ
• زود انزالی یا اختلالات انزال

بسیاری به اشتباه معتقدند که انجام جراحی برای سرطان پروستات میل جنسی را کاهش می دهد، اما حقیقت کمی پیچیده تر است.

آیا جراحی سرطان پروستات می تواند بر میل جنسی تأثیر بگذارد؟

• جراحی سرطان پروستات به تنهایی نمی تواند توانایی برانگیختگی یا تجربه میل فیزیکی را تغییر دهد. از آنجایی که جراحی بر سطح تستوسترون (هورمون مسئول میل جنسی) تأثیر نمی گذارد، میل جنسی پس از جراحی تغییری نخواهد کرد.
• اعصاب موجود در آلت تناسلی که به ایجاد احساس لذت کمک می کنند، با انجام جراحی سرطان پروستات آسیبی نمی بینند؛ بنابراین تغییری در حواس مربوط به آلت تناسلی‌ ایجاد نمی شود و همچنان حس لامسه در آن ثابت خواهد ماند .

با این حال، برخی از افراد پس از انجام جراحی پروستات در نعوظ قوی با مشکل مواجه می شوند و این می تواند باعث ایجاد استرس، اضطراب، عصبانیت و حتی شرم شود. این احساسات می توانند میل جنسی و تمایل به داشتن رابطه جنسی با شریک جنسی را کاهش دهنو و خلق و خوی فرد را تغییر دهند.

اختلال در نعوظ می تواند باعث از دست دادن میل جنسی بعد از سرطان پروستات شود

در صورت عدم رسیدگی، اختلال در نعوظ می تواند باعث کاهش میل جنسی فرد شود. تاثیر این عارضه در زندگی حقیقی چگونه است؟ در ادامه، برخی مواردی که توسط بیماران توصیف شده اند، ذکر شده است:

• افراد مبتلا به اختلالات نعوظ، سعی می کنند رابطه جنسی دخولی داشته باشند، اما این تلاش موفقیت آمیز نیست.
• عدم موفقیت در ایجاد نعوظ باعث ایجاد حس ناامیدی، خجالت و حتی عصبانیت در فرد می شود.
• ممکن است همسر فرد نیز احساس درماندگی را تجربه کرده و تلاش کند تا به حل این مشکل کمک کند.
• برخی از بیماران و همسران آنها فکر می کنند که ایجاد اختلال در نعوظ، با کاهش میل جنسی مرتبط است
• در این شرایط، زوج ها ناراحت و گیج می شوند. بهتر است افراد سعی کنند تا با تلاش " منتهی به شکست" در رابطه جنسی با دخول را کنار بیایند.
• تجربه کردن رابطه‌ای با لذت کمتر می تواند تمایل زوجین را برای تلاش مجدد برای داشتن رابطه جنسی کاهش دهد.

بنابراین، در صورت از بین رفتن میل جنسی پس از انجام جراحی سرطان پروستات، چه اقداماتی می توان انجام داد؟ در واقع بهترین راه، صحبت کردن با شریک زندگی خود در مورد میل جنسی و موارد تاثیرگذار بر آن است.

در این شرایط، لازم است در مورد سرطان پروستات و رابطه جنسی، به طور واضح با یکدیگر صحبت شود.

ممکن است فرد در هنگام صحبت با همسر خود، با احساس ناخوشایندی مواجه شود، به خصوص پس از تجربه جنسی نه چندان رضایت بخش. اما انجام این کار ضروری است. این کار، باعث حفظ ارتباط بین دو نفر و تمرکز بر روی راه‌حل‌ها، به جای آنچه که «اشتباه» پیش رفته است می شود.

دیدگاه خود را نسبت به موضوع حفظ کنید – ایجاد اختلالات نعوظ به معنای پایان میل جنسی نیست

به یکدیگر یادآوری کنید که ناتوانی در ایجاد نعوظ قوی، یکی از عوارض جانبی مستقیم جراحی است و این مورد، نتیجه‌ی عدم جذب همسر خود نیست. همچنین نشان دهنده از دست دادن دائمی میل جنسی نیز نیست.

تاثیر عاطفی و روانی

علاوه بر تغییرات فیزیکی، سرطان پروستات و درمان آن می‌تواند اثرات روانی شدیدی داشته باشد که بر میل جنسی تاثیر می‌گذارد. استرس، اضطراب، افسردگی، کاهش اعتماد به نفس و ترس از شکست از جمله این مشکلات هستند.

در مورد ابزارهای موجود برای تقویت زندگی جنسی خود صحبت کنید

درباره‌ی شرایطی که باعث ایجاد احساس بهتر در هنگام نعوظ می‌شود، صحبت کنید. در صورت تمایل، می توان از دستگاه نعوظ خلاء (معروف به پمپ آلت تناسلی) نیز استفاده کرد. همچنین درباره مصرف قرص ها یا داروهای تزریقی برای بهبود نعوظ فکر کنید.

• در صورتی که هردو به دنبال یافتن راه مناسب برای بهبود این عارضه باشید، به احتمال زیاد راه مناسبی نیز پیدا خواهید کرد.
• درباره‌ی گزینه های جایگزین تحقیق کنید - بیش از یک راه برای داشتن رابطه جنسی عالی بعد از سرطان پروستات وجود دارد
• علاوه بر رابطه جنسی، فعالیت های لذت بخش زیاد دیگری نيز وجود دارند و افراد می‌توانند بدون نعوظ نیز، به ارگاسم برسند.
• بوسیدن، در آغوش گرفتن، ماساژ، استفاده از دهان یا دست (یا هر دو)... همه اینها می توانند به داشتن یک تجربه صمیمی و جنسی لذت بخش، همراه با نعوظ یا بدون کمک کنند.

بازسازی روحی

• روان درمانی: صحبت با یک روانشناس یا مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا با احساسات خود کنار بیایید و راه‌های مقابله با استرس و اضطراب را یاد بگیرید.
• مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس و بهبود میل جنسی کمک کنند.
• ارتباط با همسر: ایجاد یک فضای امن برای صحبت درباره مشکلات و احساسات با همسر می‌تواند به تقویت رابطه و بهبود میل جنسی کمک کند.
• آموزش جنسی: شرکت در جلسات آموزش جنسی می‌تواند به افزایش آگاهی و اعتماد به نفس شما کمک کند.
• خود مراقبتی: اختصاص زمان برای فعالیت‌های لذت‌بخش و مراقبت از خود می‌تواند به بهبود خلق و خو و افزایش میل جنسی کمک کند.

گزینه مناسب را پیدا کنید

پزشک می تواند در پیدا کردن روش های کمک کننده به نعوظ (یا استفاده از وسایل کمکی) با توجه به شرایط بیمار، کمک کند. پزشک می تواند درباره‌ی نحوه استفاده از هر وسیله و مواردی که باید انتظار داشت را به بیمار اطلاع دهد.

دریافت خدمات دیگر

همچنین پزشک می‌تواند فرد را به مشاور یا درمانگر جنسی معتبر معرفی کند. کنار آمدن با تغییرات حتی تغییرات موقتی در میل جنسی می تواند واقعا دشوار باشد و افراد متخصص در این زمینه می توانند در بهبود بخش عاطفی به فرد کمک کنند.

نقش همسر در تقویت میل جنسی

همسر شما نقش مهمی در بهبود میل جنسی شما دارد. حمایت، درک و صبر او می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. برخی از راهکارها برای تقویت رابطه زوجین عبارتند از:

• ارتباط صادقانه: ایجاد یک فضای امن برای گفتگو درباره احساسات، نگرانی‌ها و نیازهای جنسی.
• زمان با کیفیت: اختصاص زمان برای فعالیت‌های مشترک و عاشقانه.
• نوآوری جنسی: تلاش برای ایجاد تنوع در زندگی جنسی.
• صبر و تحمل: درک اینکه بهبود میل جنسی ممکن است زمان‌بر باشد.

به آینده فکر کنید

بسیاری از افراد، پس از درمان، نعوظی به اندازه برای برقراری رابطه جنسی دخولی خواهند داشت. در برخی موارد، ممکن است بهبود این عارضه تا 3 سال طول بکشد. برخی از افراد از قرص های ایجاد کننده نعوظ، دستگاه ها یا برخی از انواع کمک های طولانی مدت استفاده می کنند.

به یاد داشته باشید که داشتن هر رابطه جنسی موفق (همراه با نعوظ یا بدون آن)، به حفظ ارتباط بین زوج و تقویت میل جنسی کمک می کند.

مهمتر از همه، سعی کنید با بدن خود و با یکدیگر صبور باشید.

نتیجه‌گیری

تقویت میل جنسی پس از سرطان پروستات ممکن است چالش‌برانگیز باشد، اما با تلاش و حمایت مناسب، امکان‌پذیر است. ترکیبی از درمان‌های پزشکی، تغییرات سبک زندگی، حمایت عاطفی و ارتباط قوی با همسر می‌تواند به بازگشت لذت جنسی کمک کند. مهمترین نکته این است که امیدوار باشید و به دنبال راهکارهای مناسب برای بهبود کیفیت زندگی خود باشید.

پرسش های متداول