جدول اندازه پروستات | اندازه طبیعی پروستات چقدر است؟
اندازه طبیعی پروستات چقدر باید باشد؟ در این مقاله، به بررسی دقیق جدول اندازه‌های نرمال پروستات و تغییرات آن در سنین مختلف می‌پردازیم.
پروستات غده‌ای است که نقش حیاتی در سلامت مردان دارد. اندازه و حجم پروستات به طور مستقیم با عملکرد آن و همچنین بروز مشکلات بالقوه مرتبط است. آیا اندازه پروستات شما طبیعی است؟ این مقاله جامع به بررسی اندازه طبیعی پروستات، حجم آن در سنین مختلف، نحوه اندازه‌گیری و عوامل موثر بر تغییر اندازه می‌پردازد.
پروستات معمولی به اندازه یک گردو است، اما بزرگ شدن پروستات با افزایش سن شایع است. افزایش سن می تواند تغییراتی در اندازه پروستات ایجاد کند. پروستات می تواند به آرامی بزرگ شود و انواع علائم مخرب - به ویژه مربوط به تخلیه مثانه – را ایجاد کند.
اندازه طبیعی پروستات چقدر است؟
اندازه پروستات در مردان بالغ به عوامل متعددی از جمله سن، وضعیت سلامت و ژنتیک بستگی دارد. پروستات طبیعی معمولاً وزنی در حدود ۲۰ تا ۳۰ گرم دارد و حجم آن بین ۲۰ تا ۳۰ سی‌سی است. این اندازه‌ها به عنوان استانداردی برای تعیین وضعیت سلامتی پروستات در نظر گرفته میشود.
پروستات متوسط بالغ تقریباً به اندازه یک گردو است و وزن آن بین 15 تا 20 گرم با حجمی در حدود 20 تا 25 سانتی متر مکعب (سی سی) است.
پروستات از چندین ناحیه آناتومیک تشکیل شده است:
- بخش انتقال
- بخش مرکزی
- بخش محیطی
از میان این مناطق، ناحیه محیطی بزرگترین بخش پروستات را تشکیل می دهد. بیشتر سرطان های پروستات در بخش محیطی شروع می شود.
بزرگ شدن پروستات غیرسرطانی و مرتبط با افزایش سن، که «هیپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH)» نامیده می شود، معمولاً در ناحیه انتقالی، که مجرای ادرار را احاطه کرده است، رخ می دهد.
پروستات باید چند سی‌سی باشد؟
پروستات در مردان جوان معمولاً ۲۰ تا ۲۵ سی‌سی حجم دارد، اما این عدد با افزایش سن تغییر می‌کند. حجم پروستات بیش از ۴۰ سی‌سی می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی مانند هایپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH) باشد.
جدول اندازه پروستات در سنین مختلف
برای تعیین اندازه طبیعی پروستات در سنین مختلف، معمولاً معیارهای متوسطی استفاده میشود که با توجه به تغییرات ناشی از سن تغییر می‌کنند. در زیر جدول تقریبی اندازه پروستات در سنین مختلف ارائه شده است، که به‌طور کلی از منابع معتبر در حوزه اورولوژی جمع‌آوری شده است:
| سن | وزن متوسط پروستات (گرم) | ابعاد تقریبی (سانتی‌متر) | حجم تقریبی پروستات (cc) | توضیحات |
|---|---|---|---|---|
| ۳۰-۲۰ سالگی | ۲۰-۲۵ | 3.0 × 4.0 × 2.0 | ۲۰-۲۵ | اندازه طبیعی یک پروستات سالم. |
| ۳۵ سالگی | حدود ۲۵ | 3.0 × 4.0 × 2.0 | ۲۵-۳۰ | تغییر جزئی در اندازه قابل انتظار است. |
| ۴۵ سالگی | ۳۰-۳۵ | 3.5 × 4.5 × 2.5 | ۳۰-۳۵ | ممکن است علائم خفیف BPH شروع شود. |
| ۵۰ سالگی | ۳۵-۴۰ | 3.5 × 5.0 × 3.0 | ۳۵-۴۰ | رشد معمولی پروستات با افزایش سن. |
| ۶۰ سالگی | ۴۰-۴۵ | 4.0 × 5.5 × 3.5 | ۴۰-۴۵ | اندازه طبیعی اما نیازمند بررسی دوره‌ای. |
| ۷۰ سالگی | ۴۵-۵۵ | 4.5 × 6.0 × 4.0 | ۴۵-۵۵ | احتمال بروز علائم BPH بیشتر است. |
| ۸۰ سالگی | ۵۵-۶۰ | 4.5 × 6.0 × 4.0 | ۵۵-۶۵ | رشد پروستات ممکن است با مشکلات ادراری همراه شود. |
این جدول نشان می‌دهد که اندازه پروستات با افزایش سن به طور طبیعی افزایش می‌یابد.
اندازه پروستات معمولی بر اساس سن چقدر است؟
- طبق بررسی سال 2021 در مورد پیری پروستات، پروستات در حدود هفته 10 تا 12 بارداری شروع به تشکیل می کند. در این مدت هورمون های جنسی مانند تستوسترون رشد سلولی و تمایز را در جنین در حال رشد تحریک می کنند.
- پروستات در 6 تا 9 ماه اول دوران نوزادی، در دورانی که به عنوان "بلوغ کوچک" شناخته می شود، به رشد خود ادامه می دهد تا زمانی که به حدود 10 گرم - نیمی از اندازه استاندارد پروستات بزرگسالان، برسد و پروستات تا زمان بلوغ در این اندازه باقی می ماند.
- در حالی که همه افراد در یک سن وارد بلوغ نمی شوند، اکثر پسران، این مرحله رشد را بین 9 تا 14 سالگی آغاز می کنند و در طول دوران بلوغ، پروستات به اندازه استاندارد یک گردو بالغ می شود و رشد آن تا حدود 20 سالگی به پایان می رسد.
- ممکن است هرگز رشد مشکل ساز پروستات را بیش از 20 سال تجربه نکنید، اما تقریباً در سن 25 سالگی، پروستات وارد مرحله رشد دوم می شود که در طول زندگی ادامه می یابد و می تواند به بزرگ شدن BPH کمک کند.
- در سن 40 سالگی، پروستات ممکن است به بزرگی یک زردآلو و در 60 سالگی به اندازه یک توپ تنیس، لیمو یا بزرگتر شود.
- BPH تقریباً نیمی از مردان بالای 50 سال و 90 درصد از مردان بالای 80 سال را تحت تأثیر قرار می دهد.
اندازه پروستات در سن ۳۵ سالگی
در سنین جوانی و میانسالی، اندازه پروستات معمولاً در حد طبیعی باقی می‌ماند. در سن ۳۵ سالگی، پروستات به طور معمول دارای حجمی حدود ۲۰ تا ۲۵ سی‌سی و ابعاد متوسط ۳۵-۴۰ میلی‌متر است. این اندازه معمولاً مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کند، مگر اینکه بیماری‌های خاصی مانند التهاب یا بزرگی خوشخیم پروستات وجود داشته باشد.
اندازه طبیعی پروستات در ۴۵ سالگی
در حدود ۴۵ سالگی، پروستات به تدریج شروع به بزرگتر شدن می‌کند. این رشد معمولاً نتیجه تغییرات هورمونی است. حجم طبیعی پروستات در این سن ۲۵ تا ۳۰ سی‌سی است. با این حال، اگر پروستات بیش از حد نرمال رشد کند، ممکن است نشانه‌ای از هایپرپلازی خوشخیم پروستات (BPH) باشد.
اندازه پروستات در ۵۰ سالگی
در سن ۵۰ سالگی، افزایش طبیعی در اندازه پروستات مشاهده میشود. حجم معمول در این سن بین ۳۰ تا ۳۵ سی‌سی است. اگر فرد علائمی مانند مشکل در تخلیه ادرار یا تکرر ادرار را تجربه کند، باید به پزشک مراجعه کند.
اندازه نرمال پروستات در ۶۰ سالگی
در ۶۰ سالگی، پروستات معمولاً به ۳۵ تا ۴۰ سی‌سی می‌رسد. این افزایش طبیعی است، اما ممکن است برخی افراد علائمی از بزرگی پروستات را تجربه کنند. بررسی سطح PSA و انجام سونوگرافی می‌تواند به تشخیص دقیق وضعیت کمک کند.
اندازه پروستات در ۷۰ سالگی
در ۷۰ سالگی، حجم پروستات به طور متوسط ۴۰ تا ۴۵ سی‌سی است. این اندازه ممکن است در برخی افراد مشکلات ادراری ایجاد کند، به ویژه اگر رشد پروستات بیش از حد نرمال باشد. پزشکان معمولاً در این سنین به نظارت دقیق‌تر بر پروستات توصیه می‌کنند.
اندازه پروستات در سن ۷۰ سالگی
پروستات در سن ۷۰ سالگی همچنان ممکن است به رشد خود ادامه دهد. اگرچه افزایش اندازه در این سن طبیعی است، پروستاتی که حجمی بیش از ۵۰ سی‌سی داشته باشد، ممکن است خطراتی مانند انسداد ادراری یا عفونت‌های مکرر را ایجاد کند.
اندازه پروستات در ۸۰ سالگی
در ۸۰ سالگی، پروستات معمولاً به حداکثر اندازه خود می‌رسد که ممکن است حدود ۴۵ تا ۵۰ سی‌سی یا حتی بیشتر باشد. اگرچه بسیاری از مردان علائمی ندارند، اما احتمال ابتلا به مشکلاتی مانند سرطان پروستات در این سن افزایش می‌یابد.
حجم پروستات چگونه محاسبه میشود؟
حجم پروستات به مقدار فضایی اشاره دارد که پروستات در بدن اشغال می‌کند. این حجم معمولاً با استفاده از سونوگرافی ترانس‌رکتال یا فرمول‌های پزشکی محاسبه میشود. برای مثال، فرمول زیر برای محاسبه حجم پروستات استفاده میشود:
این محاسبات به پزشکان کمک می‌کند تا حجم پروستات را به دقت تعیین کنند و وضعیت سلامتی آن را ارزیابی کنند.
اندازه پروستات در مردان: تغییرات طبیعی و غیرطبیعی
- اندازه طبیعی پروستات در سونوگرافی: در سونوگرافی، پروستات طبیعی باید شکلی یکنواخت و اندازه‌ای حدود ۴۰ میلی‌متر در قطر داشته باشد. هرگونه انحراف از این اندازه می‌تواند نیازمند بررسی بیشتر باشد.
- پروستات از حد نرمال بزرگتر: بزرگ شدن پروستات می‌تواند به دلیل شرایطی مانند BPH یا حتی سرطان باشد. پروستات بزرگ شده معمولاً بیش از ۴۵ سی‌سی حجم دارد.
- حداکثر اندازه پروستات: اندازه پروستات بیش از ۸۰ سی‌سی به عنوان یک وضعیت خطرناک در نظر گرفته میشود و ممکن است نیازمند مداخله پزشکی یا جراحی باشد.
روش‌های اندازه‌گیری حجم پروستات
- سونوگرافی ترانس‌رکتال: دقیق‌ترین روش برای تعیین اندازه و حجم پروستات.
- آزمایش خون PSA: شاخصی برای بررسی وضعیت پروستات.
- تصویربرداری MRI و سی‌تی اسکن: برای بررسی مشکلات جدی‌تر.
اندازه پروستات در شرایط مختلف
- اندازه پروستات در سرطان: سرطان پروستات معمولاً با بزرگ شدن غیرطبیعی پروستات همراه است. اندازه پروستات در این شرایط ممکن است به ۱۰۰ سی‌سی یا بیشتر برسد.
- اندازه پروستات بعد از عمل جراحی: بعد از جراحی، اندازه پروستات کاهش یافته و به حدود ۳۰ سی‌سی برمی‌گردد. این کاهش می‌تواند علائم بیمار را بهبود بخشد.
عوامل موثر بر تغییر اندازه پروستات
- سن: افزایش سن مهم‌ترین عامل است.
- هورمون‌ها: تغییرات تستوسترون و استروژن.
- ژنتیک: سابقه خانوادگی می‌تواند تاثیرگذار باشد.
- سبک زندگی: رژیم غذایی ناسالم و کم‌تحرکی.
چرا باید به پروستات طبیعی مردان توجه کنیم؟
سلامت پروستات برای جلوگیری از مشکلاتی مانند انسداد ادراری یا سرطان بسیار مهم است. معاینات منظم و استفاده از رژیم‌های غذایی سالم می‌تواند نقش مهمی در حفظ اندازه طبیعی پروستات داشته باشد.
چه اندازه ای از پروستات خطرناک است؟
بزرگی پروستات زمانی خطرناک می شود که از جریان مناسب ادرار جلوگیری کند و به طور بالقوه باعث ایجاد جریان برگشتی شود که منجر به عفونت مثانه و کلیه می شود. در برخی موارد، بزرگ شدن پروستات می تواند جریان ادرار را به طور کامل مسدود کند یا منجر به نارسایی کلیه شود.
هیچ راهی برای پیش بینی تاثیر سرعت رشد پروستات بر دستگاه ادراری وجود ندارد. در برخی از افراد، بزرگ شدن جزئی ممکن است علائم جدی ایجاد کند، در حالی که افراد دیگر ممکن است پروستات به اندازه لیمو با کمترین عوارض داشته باشند.
به طور کلی، انجمن اورولوژی آمریکا مداخله جراحی را برای پروستات هایی که حجم 30 سی سی یا بزرگتر با علائم ادراری پایین قابل توجه دارند توصیه می کند.
علائم و نشانه های بزرگ شدن پروستات
همانطور که پروستات بزرگ می شود، به بافت های اطراف فشار وارد می کند.
از آنجایی که BPH معمولاً ناحیه انتقالی اطراف مجرای ادرار را تحت تأثیر قرار می دهد، اغلب باعث علائم مربوط به فشردگی مجرای ادرار و مثانه می شود.
علائم رایج بزرگ شدن پروستات عبارتند از:
- ادرار مکرر در طول روز
- فوریت ادرار
- مشکل در شروع ادرار
- قطع یا ضعف جریان ادرار
- بی اختیاری ادرار
- بیدار شدن مکرر در شب برای ادرار کردن
- چکیدن قطره در انتهای ادرار
- رنگ یا بوی غیر معمول ادرار
- درد در هنگام ادرار یا انزال
همچنین ممکن است احساس کنید که مثانه خود را به طور کامل تخلیه نکرده اید یا در صورت نیاز نمی توانید ادرار کنید.
درمان بزرگی پروستات
هیچ درمانی برای بزرگی پروستات غیر سرطانی و مرتبط با افزایش سن وجود ندارد، اما درمان ممکن است به شما در مدیریت علائم کمک کند. برخی از افراد می توانند از طریق تغییر شیوه زندگی که به رفع پیشگیرانه عوارض ادراری کمک می کند، تسکین پیدا کنند.
بسیاری از مردم متوجه شده اند که می توانند علائم خفیف را با موارد زیر مدیریت کنند:
- استفاده منظم از حمام قبل از نیاز به رفتن
- هر بار که ادرار می کنید، مثانه خود را به طور کامل تخلیه کنید
- محدود کردن نوشیدنی قبل از خواب
- اجتناب از الکل یا کافئین
وقتی علائم را نمی توان به راحتی با تغییرات سبک زندگی از بین برد، داروها و گزینه های جراحی در دسترس هستند.
پزشکان از دو نوع اصلی دارو برای درمان BPH استفاده می کنند:
- آلفا بلوکرها: داروهایی که عضلات اطراف پروستات را شل می کنند
- مهارکننده های 5 آلفا ردوکتاز: داروهایی که با تغییر هورمون هایی که رشد پروستات را تحریک می کنند به کوچک شدن اندازه پروستات کمک می کنند.
جراحی به طور کلی برای پروستات های بزرگ که به درمان دارویی یا تغییر شیوه زندگی پاسخ نمی دهند اختصاص دارد. انواع روش های جراحی وجود دارد که همگی با هدف برداشتن بافت اضافی پروستات انجام می شود.
پزشک نوع جراحی را انتخاب می کند که به بهترین وجه متناسب با اندازه فعلی پروستات، علائم و سلامت کلی بیمار باشد.
روش های کم تهاجم از طریق مجرای ادرار عبارتند از:
- برداشتن پروستات از طریق مجرای ادرار
- برش از طریق مجرای ادراری پروستات
- برداشتن سوزن از طریق مجرای ادرار
- تبخیر الکتریکی پروستات از طریق مجرای ادرار
- گرمادرمانی مایکروویو از طریق مجرای ادرار
- جراحی لیزر
یکی دیگر از گزینه های جراحی، جراحی پروستات (پروستاتکتومی) است که شامل برشی در پوست برای برداشتن تمام یا بخشی از پروستات است. انواع مختلفی از پروستاتکتومی وجود دارد و پزشک انتخاب می کند که کدام نقطه برش برای شما منطقی تر است.
درمان بزرگی پروستات همیشه ضروری نیست، اما بزرگی پروستات درمان نشده می تواند عوارضی ایجاد کند، مانند:
- احتباس ادرار
- آسیب مثانه و کلیه
- سنگ مثانه
- عفونت مزمن دستگاه ادراری
- خون در ادرار
- اختلال عملکرد جنسی
BPH تنها یکی از علل بالقوه بزرگ شدن پروستات است. سرطان پروستات و التهاب غده پروستات که "پروستاتیت" نامیده می شود نیز دلایلی هستند که ممکن است پروستات بزرگ شود.
صحبت با پزشک تنها راه برای رد سایر شرایط است.
علائمی که نباید نادیده گرفت
پروستات بزرگ زمانی می تواند به یک اورژانس پزشکی تبدیل شود که جریان ادرار را به طور کامل مسدود کند یا منجر به نارسایی کلیه شود.
در صورتی بروز موارد زیر با تماس با خدمات اورژانس محلی فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید:
- تب و لرز همراه با علائم دردناک ادراری
- ناتوانی در دفع کامل ادرار
- درد شدید شکم یا ادرار
- خون در ادرار
کلام آخر
اندازه متوسط غده پروستات بزرگسالان تقریباً به اندازه یک گردو است، اما رشد پروستات در طول زندگی ممکن است باعث شود اندازه پروستات بیش از دو برابر شود. تمام انواع رشد پروستات مرتبط با افزایش سن باعث ایجاد علائم مشکل‌ساز نمی‌شود، اما بسیاری از افراد مشکلات ادراری را تجربه می‌کنند زیرا رشد بافت پروستات بر مثانه و مجرای ادرار فشار می‌آورد. تغییرات سبک زندگی ممکن است به کاهش علائم خفیف بزرگی پروستات کمک کند. برای موارد شدیدتر، داروها و گزینه های جراحی در دسترس هستند.
پرسش های متداول
اندازه طبیعی پروستات بین ۲۰ تا ۳۰ سی‌سی است.
حجم طبیعی پروستات در این سن حدود ۳۰ تا ۳۵ سی‌سی است.
با اندازه‌گیری سطح PSA در خون.
اندازه پروستات خوشخیم معمولاً کمتر از ۵۰ سی‌سی است.
بله، اگر بیش از ۸۰ سی‌سی باشد، ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.
چکاپ آنلاین سرطان پروستات
از هر 8 مرد یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود. این بیماری در افرادی که سابقه فردی و خانوادگی ابتلا به برخی بیماری ها را دارند، بیشتر مشاهده می شود. با پاسخ دهی به سوال های مطرح شده در بخش چکاپ سرطان پروستات، می توانید در سه دقیقه متوجه شوید که آیا لزومی دارد آزمایش PSA انجام دهید و یا اگر این آزمایش را قبلا انجام داده اید نتیجه ی آن چگونه تفسیر می شود.
چکاپ آنلاین سرطان پروستات، یکی از ابزارهای مرجع تخصصی سرطان پروستات ایران است که به شما کمک می کند تا بفهمید آیا شما در معرض خطر سرطان پروستات هستید یا خیر. با توجه به اینکه تشخیص زودرس سرطان پروستات بسیار مهم است، استفاده از این ابزار می تواند به شما کمک کند تا به موقع اقدامات لازم را انجام دهید.